知覚過敏は放っておくと危険？原因と正しい対処法について - 東京駅・八重洲・日本橋の歯医者東京マール歯科日本橋院

冷たい水や風が当たると「キーン！」としみる知覚過敏。
一時的だから大丈夫…と思って放置していませんか？

実は知覚過敏を放っておくと症状が悪化したり、虫歯や歯周病の発見が遅れることもあります。

今回は、知覚過敏を放置することによるトラブルや正しい対処法について解説します。

知覚過敏は“症状”であり、原因は別にあることが多い？

知覚過敏は「歯がしみる状態」を表す言葉であり、原因そのものではありません。
多くの場合、以下のような理由で歯の表面（エナメル質）や歯ぐきが弱り、歯の内側の象牙質が露出しているために起こります。

主な原因

歯ぎしり・食いしばり
→ エナメル質がすり減る、歯に微細なヒビが入る
歯周病による歯ぐき下がり
→ 象牙質が露出して刺激に弱くなる
強すぎるブラッシング
→ 歯と歯ぐきの境目が削れる
酸性の飲食物の摂りすぎ（炭酸・レモン・お酢など）
→ 酸で歯が溶ける「酸蝕症（さんしょくしょう）」が進行

どの場合も、原因が続けば徐々に症状は悪化していきます。

放置すると何が危険？

知覚過敏を放っておくと、次のようなトラブルにつながることがあります。

① 痛みが慢性化し、治療期間が長引く

初期の知覚過敏は簡単な処置で改善しますが、長期間放置すると痛みが強くなる可能性があります。

場合によっては、
● 専用のコーティング
● 詰め物
● 場合によっては神経の治療
が必要になることもあります。

② 虫歯・歯周病の発見が遅れる

「しみるから知覚過敏だろう」と自己判断していると、
実は虫歯や歯のヒビが原因だった…というケースも少なくありません。
虫歯の場合、早期治療と遅れた場合では治療の大きさが大きく変わります。

③ 歯がどんどん削れ、割れやすくなる

歯ぎしりや強いブラッシングが原因の場合、放置すると歯自体がどんどん薄くなり、
最悪の場合は歯が割れて抜歯が必要になることもあります。

自分でできる“正しい対処法”

症状が軽い場合は、以下のケアでも改善が期待できます。

☑ 知覚過敏用の歯磨き粉を使う

カリウム塩（硝酸カリウム）やフッ素が配合されたものがおすすめ。

☑ やさしく磨く

「歯ブラシを持つ手は鉛筆持ち」が基本です。

☑ 酸性飲料をダラダラ飲まない

飲むなら短時間で、飲んだ後は水で口をすすぐ。

☑ 食いしばり対策

日中は上下の歯を離す「歯の休めポジション」を意識。
就寝時はマウスピースが効果的。

歯科医院での治療方法

症状が続く、原因がはっきりしない場合は歯科医院での治療がおすすめです。

コーティング材の塗布（象牙質を保護）

詰め物によるカバー

歯周病治療

かみ合わせ調整

マウスピース作製

知覚過敏の原因は人によってまったく違うため、検査して原因を特定することが最も大切です。